✨夏の特別入会キャンペーン✨

＼6月・7月／夏の入会キャンペーン
夏こそ！変わる自分になる

忙しい毎日の中で、自分のための時間を持てていますか？
深い呼吸とやさしい動きで、身体の緊張をほどき、内側から整えていくヨガの時間。
夏に向けて、軽やかな身体と心へ。
頑張りすぎるのではなく、
“心地よく整える”ことを大切にしたクラスをご用意しています。
6・7月限定で、お得に始められる入会キャンペーンを開催中。
ヨガやピラティスが初めての方も安心してご参加ください。
スタジオHUMORでは、無理なく続けながら、身体の内側から整えていくクラスをご用意しています。

身体のために何か始めたいと思っているけど…
・運動が苦手
・続けられるか不安
・年齢とともに変化を感じている

そんな方にも、ヨガやピラティスはやさしく寄り添い、少しずつ確かな変化へと導いてくれます。
身体は、“続けること”で変わっていきます。

🌿 ヨガ … 呼吸とともに心身をゆるめ、巡りとバランスを整える
🌿 ピラティス … 姿勢と体幹を整え、しなやかで疲れにくい身体へ
🌿 トレーニング … 代謝を高め、引き締まった身体づくりをサポート

まずはお気軽に、体験レッスンからどうぞ。スタジオHUMORでお待ちしています。

■お得なご入会キャンペーン実施中（6月・7月限定）■
ヨガ・ピラティスを始めるなら、週1回から定期的に始めてみませんか？
生活習慣病の予防の為、筋力やからだ機能の維持の為、肩こり・腰痛などの不調改善には、週2回・30分以上の運動が良いと言われています。
とはいえ、忙しい毎日の中で時間をつくるのはなかなか難しいもの。
「運動が苦手で何をしたらいいかわからない」そんな方も多いのではないでしょうか？
ヨガ・ピラティスは激しい運動ではなく、いくつからでも無理なく始められるのが魅力。
呼吸とともに身体を整えることで、心のリフレッシュやストレス解消にもつながります。

■□まずは体験レッスンからスタート

期間中は、お好きなレッスンを1回550円(税込み)でご受講いただけます♪
ヨガ・ピラティス・トレーニング何でも興味があるクラスにお越しください。

✔スタジオの雰囲気を確認する
✔インストラクターさんはどんな人？
✔ついていけるか不安！1回レッスンに参加してみたい！
✔他のお客様の雰囲気を知りたい

体験レッスンは、不安などを解消して頂く機会ですので、ぜひ上記のような悩みや不安がある方！お気軽に体験レッスンに参加してからご入会をご検討ください。

■□■スタジオユーモアってどんなスタジオ？■□■

①通いやすい価格帯！通いたい放題がお得！
お好きなレッスンを受け放題のフリーパスは11,500円！平日16：00まで受け放題のデイフリーパスは8,500円！月4回は7,500円！月2回は4,500円と通いやすい価格帯です。
特にフリーパスはかなりお得♪午前中に2本続けてレッスンを受けられる方も沢山いらっしゃいます。
通いたい価格設定なので、ヨガもピラティスもトレーニングも、色々なものを受けてみたい！という方にも始めやすい価格帯です。

②多彩なレッスンの中から必ずお気に入りのクラスが見つかる！
身体を動かしたいけど、何かから始めたらいいの？ダイエットもしたいし、腰痛も改善したい！
スタジオユーモアでは、ヨガ・ピラティス・トレーニングのクラスがございます。

●今日は少し落ち込んでるから、ゆったり呼吸をして軽く体を動かしたい。そんな時はヨガを。
●体力が落ちたから筋力アップをしたい。そんな時はトレーニングやピラティスを。
●夏前にお尻を引き上げたい！二の腕をほっそりさせたい。そんな時はトレーニングを。
●姿勢が悪くて、腰痛などもひどくなってきた。そんな時はピラティスを。
1つのスタジオで、どんな悩みにも対応♪

③経験豊富なインストラクターが40名以上在籍！
経験豊富なインストラクターから質の高いレッスンを♪
クラスはインストラクターによって大きく変わります。スタジオユーモアのインストラクターは経験・知識が豊富で、え！今まで形を真似てやっていたけど、お腹のこんな所に力をいれるの？等
経験者の方でも、今までとの違いを必ず感じていただけると思います。

身体を動かす事、呼吸をしっかりする事、効率的に筋力アップを目指す事、何より楽しむこと。
本格的なクラスを楽しみならが受けていただけます。

④はじめての方でも安心して通って頂ける環境！
初心者の方から通って頂きやすいクラスが充実していますので、未経験の方や10年前にやったことあるけど続かなかった方など、お気軽に体験レッスンからご参加下さい♪
また受付スタッフも毎回常駐していますので、予約の仕方がわからない。このレッスン参加できるかな？など不安な点は、いつでもご相談

ヨガは色々な効果があると言われていますが「本当にそんなに良いの？」「どんな効果があるの？」と、半信半疑な方も多いと思います。ヨガは継続によって効果が体感できます。
【期待される効果】
■ダイエット効果
■柔軟性アップ
■メンタルの安定
■冷え性やむくみの改善
■筋力アップ
■疲れにくいカラダを作り
■腰痛や肩こり改善
等色々な効果が期待されます。
そのためには正しい動きをしっかり学ぶことが大切です。
間違った身体の使い方をするとダイエット効果を感じにくかったり、筋肉が偏ってついてしまったり、怪我をしてしまったりしますので、スタジオで正しい体の使い方を練習して、効果をより早く感じてください。

ピラティスとヨガの違いがわからない。とよく聞きますが、元々ピラティスはリハビリを目的として1920年代にドイツで考案されたエクササイズです。
負担の少ない運動なため、年齢や性別を問わずに取り組むことができます。
【期待される効果】
■ダイエット効果
■姿勢改善
■肩こりや腰痛などの改善
■インナーマッスルを鍛えられる
■筋力アップ
■骨盤の歪み改善
■集中力アップ
等、ピラティスにも多くの効果があります。
ピラティスは姿勢が整い、体のラインが奇麗になった！などのダイエット効果もありますが、関節などへの負担も少ないため、運動不足の方や高齢の方でも参加しやすく、快適に生活をするための筋力をつけることが出来ます。

その他、スタジオHUMORでは、トレーニングクラスや、道具を使ったクラスもございます。

ご自身の目的に合わせて、お好きなレッスンに好きなだけ通っていただけます。

※フリーパスの方は、レッスン数などに制限がございませんので、ヨガ・ピラティス・トレーニングすべてをご利用ください。

ご入会にあっての注意事項

・体験レッスンは、スタジオHUMORのご利用が初めてのお客様に限ります。
・月会費制度は月初めスタート、月末までの1ヶ月を月額としております。
・月会費制度は、最低4ヶ月のご利用が必要となります。
・ご入会時に2ヶ月分(初月無料＋1ヶ月分)の月会費用が必要となります。
・3ヶ月目からは引き落としとなりますので、ご入会時にお手続きをお願い致します。
・チケット制度をご利用いただきたい方は、受付でご相談下さい。(※チケット制度とは、その都度チケットをご購入いただきます。)
・ワークショップやイベントは、対象外となります。
・1日の最大受講数は2回までとなっております。

・体験当日は、15分前を目安にスタジオに直接お越し下さいませ。
・簡単なカルテをご記入後、更衣室でお着替えをお願い致します。
・レッスン開始まで、スタジオでゆっくりお過ごしください。
・お持ち物は動きやすい服装、必要でしたらタオル、お飲み物をお持ち下さいませ。
※マットはこちらでご用意しております。
※お水は店舗でも販売しております。
※ウエアをお忘れの場合は、レンタルウエア(有料)をご利用頂けますので受付でお申し付け下さいませ。