✨2.3月特別入会キャンペーン✨

2.3月特別キャンペーン｜冬の溜め込みを手放して、軽やかな春準備

冷えた身体に、めぐりを。今から整える、わたしのコンディション。

寒さが続く2.3月。知らず知らずのうちに、身体も心も縮こまり、「なんとなく重い」「疲れが抜けにくい」そんな不調を感じやすい季節です。

2月は、一年の中でも特に冷えや巡りの低下が起こりやすい時期。
そのまま春を迎えると、だるさや不調が長引くことも。

だからこそ今。一度立ち止まって、身体と心を整える時間を持ちませんか？

スタジオHUMORでは、頑張りすぎた身体をゆるめ、内側から巡りを高め、「本来の心地よさ」を取り戻すクラスをご用意しています。

身体のために何か始めたいと思っているけど…
・運動が苦手
・続くか不安
・年齢が気になる

そんな方にも、ヨガやピラティスはやさしく寄り添い、少しずつ確かな変化を感じられるメソッドです。身体は “今” からでも、ちゃんと変わります。寒い冬こそ、内側から整える習慣を。

🌿 ヨガ … 呼吸とともに冷えた身体を内側から温め、心身の巡りを整える
🌿 ピラティス … 姿勢と体幹をやさしく目覚めさせ、疲れにくい身体へ
🌿 トレーニング … 代謝アップで冬太り対策・体力づくりをサポート

まずはお気軽に、体験レッスンからどうぞ。

2.3月キャンペーンでは、はじめての方も安心してスタートできる特別なご案内をご用意しています。

この冬の終わりに、軽やかな春へ向かう準備を。スタジオHUMORでお待ちしています。

■□■お得なご入会キャンペーン実施中■□■

ヨガ・ピラティスを始めるなら、週1回から定期的に始めてみませんか？

生活習慣病の予防の為、筋力やからだ機能の維持の為、肩こり・腰痛など痛みやコリの身体のカチコチ改善の為には、週2回・30分以上の運動をするといいと言われています。
日々生活で忙しい中で、なかなかそんな時間を取れない方や、運動が苦手で何をしたらいいかわからない方いらっしゃると思います。

ヨガ・ピラティスはジョギングや筋トレのような激しい運動ではありませんので、いくつからでも、どなたでも始めることが出来る上に、呼吸等で心の変化も感じる事ができ、ストレス解消にもなります。

■□まずは体験レッスンからスタート

期間中は、お好きなレッスンを1回550円(税込み)でご受講いただけます♪
ヨガ・ピラティス・トレーニング何でも興味があるクラスにお越しください。

✔スタジオの雰囲気を確認する
✔インストラクターさんはどんな人？
✔ついていけるか不安！1回レッスンに参加してみたい！
✔他のお客様の雰囲気を知りたい

体験レッスンは、不安などを解消して頂く機会ですので、ぜひ上記のような悩みや不安がある方！お気軽に体験レッスンに参加してからご入会をご検討ください。

■□■スタジオユーモアってどんなスタジオ？■□■

①通いやすい価格帯！通いたい放題がお得！
お好きなレッスンを受け放題のフリーパスは11,500円！平日16：00まで受け放題のデイフリーパスは8,500円！月4回は7,500円！月2回は4,500円と通いやすい価格帯です。
特にフリーパスはかなりお得♪午前中に2本続けてレッスンを受けられる方も沢山いらっしゃいます。
通いたい価格設定なので、ヨガもピラティスもトレーニングも、色々なものを受けてみたい！という方にも始めやすい価格帯です。

②多彩なレッスンの中から必ずお気に入りのクラスが見つかる！
身体を動かしたいけど、何かから始めたらいいの？ダイエットもしたいし、腰痛も改善したい！
スタジオユーモアでは、ヨガ・ピラティス・トレーニングのクラスがございます。

●今日は少し落ち込んでるから、ゆったり呼吸をして軽く体を動かしたい。そんな時はヨガを。
●体力が落ちたから筋力アップをしたい。そんな時はトレーニングやピラティスを。
●夏前にお尻を引き上げたい！二の腕をほっそりさせたい。そんな時はトレーニングを。
●姿勢が悪くて、腰痛などもひどくなってきた。そんな時はピラティスを。
1つのスタジオで、どんな悩みにも対応♪

③経験豊富なインストラクターが40名以上在籍！
経験豊富なインストラクターから質の高いレッスンを♪
クラスはインストラクターによって大きく変わります。スタジオユーモアのインストラクターは経験・知識が豊富で、え！今まで形を真似てやっていたけど、お腹のこんな所に力をいれるの？等
経験者の方でも、今までとの違いを必ず感じていただけると思います。

身体を動かす事、呼吸をしっかりする事、効率的に筋力アップを目指す事、何より楽しむこと。
本格的なクラスを楽しみならが受けていただけます。

④はじめての方でも安心して通って頂ける環境！
初心者の方から通って頂きやすいクラスが充実していますので、未経験の方や10年前にやったことあるけど続かなかった方など、お気軽に体験レッスンからご参加下さい♪
また受付スタッフも毎回常駐していますので、予約の仕方がわからない。このレッスン参加できるかな？など不安な点は、いつでもご相談

ヨガは色々な効果があると言われていますが「本当にそんなに良いの？」「どんな効果があるの？」と、半信半疑な方も多いと思います。ヨガは継続によって効果が体感できます。
【期待される効果】
■ダイエット効果
■柔軟性アップ
■メンタルの安定
■冷え性やむくみの改善
■筋力アップ
■疲れにくいカラダを作り
■腰痛や肩こり改善
等色々な効果が期待されます。
そのためには正しい動きをしっかり学ぶことが大切です。
間違った身体の使い方をするとダイエット効果を感じにくかったり、筋肉が偏ってついてしまったり、怪我をしてしまったりしますので、スタジオで正しい体の使い方を練習して、効果をより早く感じてください。

ピラティスとヨガの違いがわからない。とよく聞きますが、元々ピラティスはリハビリを目的として1920年代にドイツで考案されたエクササイズです。
負担の少ない運動なため、年齢や性別を問わずに取り組むことができます。
【期待される効果】
■ダイエット効果
■姿勢改善
■肩こりや腰痛などの改善
■インナーマッスルを鍛えられる
■筋力アップ
■骨盤の歪み改善
■集中力アップ
等、ピラティスにも多くの効果があります。
ピラティスは姿勢が整い、体のラインが奇麗になった！などのダイエット効果もありますが、関節などへの負担も少ないため、運動不足の方や高齢の方でも参加しやすく、快適に生活をするための筋力をつけることが出来ます。

その他、スタジオHUMORでは、トレーニングクラスや、道具を使ったクラスもございます。

ご自身の目的に合わせて、お好きなレッスンに好きなだけ通っていただけます。

※フリーパスの方は、レッスン数などに制限がございませんので、ヨガ・ピラティス・トレーニングすべてをご利用ください。

ご入会にあっての注意事項

・体験レッスンは、スタジオHUMORのご利用が初めてのお客様に限ります。
・月会費制度は月初めスタート、月末までの1ヶ月を月額としております。
・月会費制度は、最低4ヶ月のご利用が必要となります。
・ご入会時に2ヶ月分(初月無料＋1ヶ月分)の月会費用が必要となります。
・3ヶ月目からは引き落としとなりますので、ご入会時にお手続きをお願い致します。
・チケット制度をご利用いただきたい方は、受付でご相談下さい。(※チケット制度とは、その都度チケットをご購入いただきます。)
・ワークショップやイベントは、対象外となります。
・1日の最大受講数は2回までとなっております。

・体験当日は、15分前を目安にスタジオに直接お越し下さいませ。
・簡単なカルテをご記入後、更衣室でお着替えをお願い致します。
・レッスン開始まで、スタジオでゆっくりお過ごしください。
・お持ち物は動きやすい服装、必要でしたらタオル、お飲み物をお持ち下さいませ。
※マットはこちらでご用意しております。
※お水は店舗でも販売しております。
※ウエアをお忘れの場合は、レンタルウエア(有料)をご利用頂けますので受付でお申し付け下さいませ。