いつもHUMORをご利用頂き誠にありがとうございます。
6月の休講と代行のご案内です。
ご予約の際はお間違えないように、お願い申し上げます。
■□■6月の代行レッスンについて■□■
6月16日(月)19:45 ～ 20:45 キャンドルヨガ(keiko先生) → aya先生
※内容は『キャンドルヨガ』のままで変更ございません。
講師：aya プロフィール＞＞
6月30日(月)10:00 ～ 11:15 リセットボディヨガ(YOSHIE先生) → Natsumi先生
※内容は『朝の呼吸フロー』に変更となります。
朝はどうしても身体がこわばりがち。
このクラスでは、深い呼吸とともに体を丁寧にほぐした後、ポーズを流れるようにつなげながら、少しずつ運動量を上げていきます。呼吸と動きを合わせながら、身体の内側から目覚めていく感覚を味わってみてください。
朝から体をしっかりと動かすことで、呼吸がしやすくなり心も体もスッキリ。楽しい朝の時間にしていきましょう！
運動量：★～★★
初心者：可
妊婦様：可
講師：Natsumi プロフィール＞＞
■□■6月の休講レッスンについて■□■
休講レッスンはございません。