ピラティスマシンの中でも、多彩なスプリングワークで知られる「タワー」。
この指導者育成コースではピラティスマシンの代表的なリフォーマーとキャディラックの中間的な存在になるタワーを使用したエクササイズのバリエーションを学んで頂きます。
筋力・柔軟性・アライメントの調整に優れたタワーエクササイズを通して、クライアント一人ひとりに合わせた指導力を高めていきます。
【ピラティスタワーの特徴】
1．多様なエクササイズが可能
・マットコンバーターを使用することにより土台が動かない状態でエクササイズを行う事ができる。
・ピラティスのマットエクササイズにスプリングの負荷をかけ、体幹の強さにプラス各部位のトレーニングが可能。
・マットと器具のハイブリッド的な使い方ができるのが魅力。
2．サポートとチャレンジの両立
・スクワット等の自体重のトレーニングにプラスの負荷をかける事が出来る。
・同じエクササイズでもレベル調整がしやすいのが特徴。
３．全身の柔軟性と安定性の向上
・上肢、体幹、下肢をそれぞれタワーのハンドル、キャリッジのスプリングに対してコントロールしなければならないのでそれぞれのパーツの力のコーディネーションが必要。
・腕の力だけ、脚の力だけで動かそうとしても難しいエクササイズなどがあり、全身のコントロールが可能に。
4．リハビリや高齢者にも適応可能
・座ったままのポジションでも負荷をかけれるので
仰向け、うつ伏せになれないクライアントにも可能。
・怪我の回復過程や、運動初心者にも安全に使いやすい。
１：指導現場で実際に使える厳選されたエクササイズ
ピラティス人気が高まる前から20年以上指導をしているYoshiyukiが多くのクライアントに指導した経験の中から、現場で多様するエクササイズをお伝えしていきます。
2：少人数制で丁寧なサポート
最大8名までという少人数制で講座を進めていきます。
少人数で細かなところまで学んで頂けるようにサポートしていきます。
また、学んだ後にも動画で復習も可能に！コース中にしっかりご自身の指導のバリエーションを増やして頂きやすい環境です。
3：シンプルでわかりやすいキューイング
関節や筋肉の動き等も大切ですがクライアントに伝える時はシンプルにわかりやすく伝える技術も必要です。
わかりやすく伝える=お客様に効果を感じて頂きやすい指導をする為のコツもしっかり学んで頂けます。
学べる内容！
■タワーの構造と安全な使用方法
■スプリングの調整と負荷の考え方
■基本から応用までのエクササイズ習得(約20種類と応用できるようなバリエーション)
■タワーを効果的に指導するためのキューイング
■禁忌事項
■指導実践
こんな方におすすめ！
■マシンピラティスの指導スキルを広げたい方
■タワーの使い方を基礎から学びたい方
■パ―ソナル指導やリハビリ指導に応用したい指導者
■スタジオでのマシン導入を検討している方
講 座 詳 細
■日時：2025年11月24日(月/祝)10：00～17：00(お昼休憩1時間を含む6時間)
■受講料：38,500円(税込み)
■早割価格：31,900円(税込み)
※早割価格は1ヶ月前(10月24日)までのお申込＆お支払いで適用となります。
10月25日(土)以降のお申込＆お支払いは定価：38,500円となりますので、お得な期間のお申込ください。
■持ち物：動きやすい服装・お水・筆記用具
■開催場所：六甲カイロプラクティック＆ウェルネスセンター
住所：神戸市灘区森後町2-3-15グランディア六甲山手6F
■お申込期限：11月20日(木)
■定員：8名
■参加条件：リフォーマーのお勉強をされたことがある(他団体でもOK)
■お支払いについて：お支払いは銀行振り込み、もしくはクレジットカード(店頭のみ)にてお支払いをお願い致します。
・銀行名：三菱UFJ銀行
・支店名：住吉支店
・口座詳細：普通口座：0508850
・名義：スタジオユーモア
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
■キャンセル規定：
◎15日前までのお申し出の場合・・・100％ご返金
◎14日前～10日前までのお申し出の場合・・・50％ご返金
◎9日前～当日までのお申し出の場合・・・返金不可
HYSピラティス代表：Yoshiyuki先生
20年前にパーソナルトレーナー、18年前にピラティス インストラクターの資格を取得しました。
スキー選手の頃に自身の競技力向上の為と腰痛の予防の為にトレーニング、ピラティスの必要性を実感しました。
現在は、六甲カイロプラクティック＆ウェルネスセンターでマスタートレーナーとして活動中。
神戸・大阪を中心にリフォーマー指導、パーソナル指導、グループレッスンを開催。
また指導者の育成にも力をいれており、現在はリフォーマー指導者育成コースや、ピラティスインストラクター向けの講座を担当している。
■保有資格：AFAA パーソナルフィットネストレーナー
STOTT ピラティス インストラクター
HYS メソッドマスタートレーナー
4dpro インストラクター
TPPTトレーナー