HUMORでもお馴染みの金子マヤ先生と一緒に基本のポーズを土台から学び直しませんか？
的確な指導と美しい言葉選びが魅力のマヤ先生！
今では月曜レギュラークラスは満席の人気講師！
「足で踏むって？」「正しいって何？」そんな疑問を解きほぐし、感覚で理解できるよう丁寧に導きます。
初心者も経験者も、自分のヨガを一歩深めるきっかけに。
「足で踏む」「脚を働かせる」ってどういうこと？
「“正しい”やり方」ってあるの？
ヨガのクラスによく出てくる基本のポーズは足の土台や脚の意識、股関節の使い方など大切なポイントがたくさんあるのですが、普段のクラスではなかなかそこまで踏み込んで習うことは難しいかもしれません。
ヨガには正解がなく、ポーズができたかそうでないか判断しづらいところがあります。そもそも“正しい”ポーズの取り方というのも存在せず、曖昧になりやすいのです。
ポーズの形の正しさや、見た目の深さを追い求めるのではなく、感覚を磨くことが上達の鍵だと私は思っています。
このワークショップでは、ポーズの理屈を身体でしっかりと理解するために、プロップス（ブロックや壁などの道具）を用いて一人一人に合わせたアドバイスをしていきます。少人数での開催です。
・タダーサナ
・ヴィラバドラアーサナⅡ
・トリコナアーサナ
・“意識する”ってどういうこと？
・“正しさ”とは？
・Q&A
担当講師：金子 マヤ
◆プロフィール
目先のアサナ（ポーズ）の見栄えや出来・不出来ではなく、日常の動作や運動機能とリンクしたクラスと、その恩恵を伝えるべく指導に当たる。何のためにヨガをするのか・なぜそうするのかということを徹底して考えさせる姿勢と生徒の自立を促す緻密なティーチングには定評がある。 ヨガ専門の日英通訳者。 東京生まれ、大阪在住。E-RYT500
◆こんな方におすすめ
ヨガが好きな方、基本のポーズをもう少し深く学んでみたい方
レベルや経験は問いません。ワークショップに参加するのが初めての方も大歓迎です。普段のクラスではなかなか解消できない疑問を解消する機会になれば嬉しいです。
◆マヤ先生からのメッセージ
インストラクターと呼ばれる仕事を始めて25年、ヨガの先生になってから20年経ちました。
20代、30代、40代とそれぞれの年代でヨガをやってきて、身体の変化やライフステージにおけるヨガの在り方を身をもって感じできました。皆さんがこれからも長くヨガを続けられるよう、ちょっとした疑問や不安を解消し、今後も様々なクラスを意欲的に受けられるように願って、このワークショップの機会を頂きました。気負わずご参加ください。
開催日時
2025年11月16日（日）10：00～12：00
場所
会場：スタジオ HUMOR
住所・・・〒662-0978 兵庫県西宮市産所町2-10 2階
持ち物
ヨガウエア・筆記用具・お飲み物
受講料金
早期価格 ：4,500円（税込）
※2025年10月31日までにお申込み＆お支払いの場合に適応となります。
通常価格 5,000円（税込）
※2025年11月1日以降のお申込みは通常価格となります。
お申し込み期限
2025年11月14日(金)
※お申し込み後、お送りするメールをご確認くださいませ。
お支払いについて
銀行振り込み又は現金、クレジットカード(店頭のみ)にて受け付けております。
・銀行名：三菱UFJ銀行
・支店名：住吉支店
・口座詳細：普通口座：0508850
・名義：スタジオユーモア
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
キャンセル規定
◎15日前までのお申し出の場合・・・100％ご返金
◎14日前～10日前までのお申し出の場合・・・50％ご返金
◎9日前～当日までのお申し出の場合・・・返金不可