ヨガインストラクター
保有資格：
YIC200（ヨギーインスティテュート）
健康運動指導士
ITMタイマッサージ レベル1-2
陰ヨガ指導者
リストラティブヨガ指導者
メディテーション指導者
ヨガニドラー指導者
20代後半、子宮内膜症の手術後にリハビリとしてヨガに出会う。心身を整えるヨガの奥深さに惹かれ、身体に関わる仕事を求めてオフィスワークから転身、ヨガを学びながら高齢者の介護予防運動指導に携わり、タイマッサージ技術を習得。東京都内スポーツクラブ、ヨガスタジオにてヨガ指導経験を重ねる。家族の転勤に伴い出身地の兵庫県へ活動拠点を移した後、長男を出産。育児と並行して実父の介護が始まり、看取りまでの経験を経て、本格的にヨガ指導の場へ復帰し現在に至る。
ヨガにある豊かな「間」、吸う息と吐く息の「間」、動と静の「間」”pause” 。目には見えないけれど、全てを繋ぎ受け止めている場の経験が”home”のように身体とこころに寄り添い、お一人ひとりの人生の可能性を広げて温かく支え続けますように。きっと、うまくいく。ヨガをお守りに♡