ヨガインストラクター
保有資格：
全米ヨガアライアンス
RYT200
ヴィンヤサヨガ
筋膜リリース講座
個人プログラミングコース
ヨガ解剖学
元々身体を動かすことが好きで始めたヨガですが、アーサナをとることや哲学などのヨガの本質に触れてみて、自分がとても生きづらい日々を過ごしていたことに気づき、
ヨガのクラスが終わった後のココロやカラダの変化が嬉しくて、もっと知りたいという想いからヨガの学びを深めました。
また、家族の死をきっかけに、健康な心の大切さとなんでもない毎日を過ごすことができる尊さを実感しました。
11年間会社に勤めていましたが、後悔しない人生を歩むために憧れていたヨガの世界に飛び込みました。
私がクラスで大切にしていることは「自分と向き合う」ということです。
出来てもOK!出来なくてもOK!自分自身を楽しみながら、ヨガに取り組むことによって、
ココロの声やカラダの声に耳を傾ける習慣を身に着けられます。
今まで知らなかった本当の自分に気づき、今よりもっと輝く人生を歩んで行きましょう！