コアトレヨガ

講師：YOSHIE

5 月5日日曜日 12：00～13：00（60分）

レッスン詳細

代謝アップや引き締め、姿勢改善など、美と健康に必要なのはインナーマッスルです！体軸を強化するポーズや、トレーニングを取り入れたちょっとしんどいけど達成感満載の楽しいアクティブクラスです！しっかり動きたい方やコアを鍛えたい方にオススメのクラスです！皆様のご参加をお待ちしています！

初心者の方 OK

運動強度 ☆☆☆