フローピラティス

講師：YUKI

10月9日月祝 12：30～13：30（60分）

レッスン詳細

ピラティスのエクササイズを流れるように繋げていくフローピラティス。呼吸を意識しながら取り組んで、細胞を活性化させましょう！基礎から1歩踏み出したレベルのレッスンです。

初心者の方 OK

運動強度 ☆☆

妊婦様 NG