講師：奏
https://www.instagram.com/_kometub/
9月3日（日）11：00～12：00（60分）
レッスン詳細
皆さんが気になる肩やお腹、脚などにフォーカスし、いつもよりちょっぴり運動量を上げて頑張るピラティスを、一緒に楽しんで行っていきましょう！
初心者の方 OK
運動強度 ☆☆～☆☆☆
妊婦様 NG
ボディメイクピラティス
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9月3日（日）11：00～12：00（60分）
レッスン詳細
皆さんが気になる肩やお腹、脚などにフォーカスし、いつもよりちょっぴり運動量を上げて頑張るピラティスを、一緒に楽しんで行っていきましょう！
初心者の方 OK
運動強度 ☆☆～☆☆☆
妊婦様 NG