講師：Mari
https://humor8.com/instructor/mari/
2月12日（月祝）9：00～10：00（60分）
レッスン詳細
リングを使うことでお尻はいつも以上に意識しやすくなります。
股関節や太腿も鍛えるので脚もスッキリ。
このクラスでは、しっかりお尻や股関節をほぐして、柔らかくしてから締めるところは締めていきます。
気になるお尻、、四角く固まってたり、太ももと同化してないですか？
丸くてふわふわのお尻にボディメイクしましょう！
初心者の方 OK
運動強度 ☆☆～☆☆☆
妊婦様 不可