講師：YUKI
https://humor8.com/instructor/yuki/
毎週金曜日 12：30～13：45（75分）
レッスン詳細
ピラティスの基礎の動きを実践しながら、猫背や反り腰、骨盤の歪み、O脚などを改善する意識をつけて身体を変えていきましょう。自分のアンバランスを整えるレッスンです。
ピラティス未経験、初心者の方も安心してご参加できるレッスンです。
初心者の方 OK
運動強度 ☆
妊婦様 OK
姿勢改善ピラティス
https://humor8.com/instructor/yuki/
毎週金曜日 12：30～13：45（75分）
レッスン詳細
ピラティスの基礎の動きを実践しながら、猫背や反り腰、骨盤の歪み、O脚などを改善する意識をつけて身体を変えていきましょう。自分のアンバランスを整えるレッスンです。
ピラティス未経験、初心者の方も安心してご参加できるレッスンです。
初心者の方 OK
運動強度 ☆
妊婦様 OK