講師：一瀬 智佳子
https://humor8.com/instructor/chikako/
5月4日（土） 10：30～11：30（60分）
レッスン詳細
春は、肝臓や胆嚢の働きが旺盛になり、5月に入ると肝臓などに疲れが出てきます。
皆さんは肝臓の動きが悪くなるとどんなことが起こるのか？等、ご自身の内臓をケアしたことありますか？
このクラスでは、肝臓や胆嚢が私達の身体の為にどのように頑張ってくれているのか？というお話しと共に、身体をほぐしケアをしながら動いていくクラスです。
内と外からしっかりケアして、ご自身の身体を労わりましょう♪
初心者の方 OK
運動強度 ☆☆