講師：maki
https://humor8.com/instructor/maki/
5月6日（月祝） 9：00～10：00（60分）
レッスン詳細
背中は年齢や生活習慣が出やすい場所です。背筋がピンと綺麗に伸びているだけで、印象もとても良いので、背中をしっかりと整えていきましょう。
日常生活でなかなか鍛えることができない背中ですが、しっかり動かすとスッキリと気持ちもよくなります。セラバンドなどを使いながら背中美人を目指すピラティスクラス。初心者の方から参加できるクラスです！
初心者の方 OK
運動強度 ☆☆