講師：Yoshiyuki
https://www.instagram.com/hata_pilates/
9月23日（火祝）10：30～11：30（60分）
レッスン詳細
今回はピラティスのアドバンスエクササイズに挑戦するクラス！
2年間ピラティスにも慣れてきたかと思います。
少し難しいエクササイズにも挑戦してみませんか？
筋力がないとできないなど思われる方も多いと思いますが、呼吸や身体の使い方をしっかり理解すると、意外に簡単にできてしまうかも！？
今までピラティスに慣れ親しんでこられた方、ぜひ挑戦しにいらしてください。
経験者向け
運動強度 ★★～★★★