講師：Masako
https://humor8.com/instructor/masako/
11月9日（日）12:00～13:00
レッスン詳細
普段の忙しい生活の中で身体本来の正しい姿勢がどうしても崩れてしまう！
このクラスでは姿勢改善を目的として「姿勢筋」にアプローチをしていきます。
正しい姿勢を手に入れるとボディバランスが整い綺麗な姿勢を手に入れ、健康に過ごして頂けます。
冬は特に前かがみになり、姿勢が崩れやすいので、ぜひ姿勢を整えにいらしてください。初めての方からご参加頂けます。
運動量★～★★
初心者さんOK
妊婦さんOK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～35週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。