講師：YOSHIE
https://humor8.com/instructor/yoshie/
11月24日（月/祝）12：00～13：00（60分）
レッスン詳細
若見えのための美姿勢、疲れにくい身体のための歪み調整を目指すことを目的として心身ともにシャキッとととのえていくヨガクラスです。
デスクワークやスマホ姿勢など、生活習慣で崩れた姿勢をリセットし若々しい姿勢を手にいてましょう♪
初心者の方から経験者の方までご参加頂けます！
運動強度 ★～★★
初心者の方 OK
妊婦様 OK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～35週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。