講師：金子 マヤ
https://humor8.com/instructor/maya/
9月23日（火祝） 9：00～10：00（60分）
レッスン詳細
いつものヴィンヤサヨガのクラスよりペースと強度を落とし、ゆっくりじっくり動いていきます。
あまり難しいことは抜きにしてシンプルに流れに没頭する60分です。夏の疲れが溜まっていたりする時期だとは思いますが、頭と身体をスッキリさせましょう。
経験者向け
運動強度 ★
妊婦の方 OK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～35週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。