講師：金子 マヤ
https://humor8.com/instructor/maya/
9月1日（月） 11：15～12：45（90分）
レッスン詳細
HUMOR 2周年おめでとうございます。スタジオも3年目に突入し、クラスでも未経験者から指導者まで、様々な方にお会いする機会が増えました。HUMORで初めてヨガを習い始めたという方も、慣れてきて様々な疑問をお持ちなのではないかと思います。
・ヨガとは何か
・ポーズを練習することの意味
・飽きずに練習を続けるには
・日常への生かし方
・インストラクターを目指すには
などなど（もちろんそれ以外にも）前半で皆さんとフランクにお話ししつつ、後半に少し動きます。普段のクラスではあまりお話しする機会がありませんが、有意義な時間となれば幸いです。
経験者向け
運動強度 ★
妊婦の方 OK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～35週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。