前屈のアーサナのための解剖学＆トレーニング
アスレティックトレーナーとして、解剖学講師として大人気の松原加奈先生をお迎えして前屈のアーサナを極めるワークショップ！
前屈のアーサナを解剖学的に紐解いていきます。
前屈が苦手という方、もしくは前屈でケガをしたことがある方は、苦手もしくは怪我をした「理由」を理解していますか？
得意なアーサナは体が伸びて、気持ちが良いと感じますが、不得なアーサナは呼吸がしにくいと感じたりしませんか。人にはそれぞれ身体の癖があったり、元々持っている骨格で得意・不得意がでてきます。その不得意を知るために前屈のアーサナの時に使っている筋肉や関節について学んでいきます。
前屈のアーサナといっても沢山のアーサナがありますが、前屈”コツ”を解剖学的な面から学び、苦手を克服していきましょう。アスレティックトレーナーとして、解剖学講師として大人気の松原加奈先生をお迎えして前屈のアーサナを極めてみませんか？
今回は、解剖学に精通している加奈先生から、まずは前屈で使っている筋肉や関節について学んでいきます。そして、その筋肉や関節を上手く起動させるトレーニング方法を実践していきましょう！
■学べる内容：
・前屈のアーサナの特徴
・前屈のアーサナの解剖学
・前屈のアーサナのトレーニング
様々なアーサナに応用し、前屈を安全に！そして苦手を克服していきましょう。
ヨガの練習生や指導者の方にお勧めのワークショップ！
開催日時
11月14日(火) 13：00～17：00
場所
会場：スタジオ HUMOR
住所・・・〒662-0978 兵庫県西宮市産所町2-10 2階
持ち物
ヨガウエア・筆記用具・お飲み物
受講料金
受講料：7,500円(税込み)
早割価格：6,800円(税込み)
※10月14日までにお申し込み＆お支払いで早割価格適用となります。
お申し込み期限
11月10日(金)
※お申し込み後、お送りするメールをご確認くださいませ。
お支払いについて
お支払いは銀行振り込み、もしくはクレジットカード(店頭のみ)にてお支払いをお願い致します。
・銀行名：三菱UFJ銀行
・支店名：岡本駅前支店
・口座詳細：普通口座：0071180
・名義：ハシモトチアキ
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
キャンセル規定
◎15日前までのお申し出の場合・・・100％ご返金
◎14日前～10日前までのお申し出の場合・・・50％ご返金
◎9日前～当日までのお申し出の場合・・・返金不可
講師：松原 加奈先生
～日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー～
経歴
大阪ハイテクノロジー専門学校スポーツ科学科卒
鍼灸接骨院、スポーツ整形外科でアスレティックリハビリテーションを担当。
大阪府警ラグビー部メディカルチームトレーナー、高校全国出場ラグビー部、バスケットボール部専属トレーナー
ラグビー、野球、バレエ、陸上、バスケ、バドミントン、柔道、相撲などスポーツ種目問わずサポート。
現在現在は、アスレティックトレーニングの手法を生かして、個別トレーニングのほかk-space（京都）・ヴィオラトリコロール（本町）等のヨガスタジオ及び、関西一円で活躍。そのほかにもヨガインストラクター養成コース解剖学担当。また、身体の機能を知り、正しく使うことの大切さを伝えるべく定期的にワークショップも行っている
皆様のご参加お待ちしております。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。