【2023年11月14日(火)終了】大人気!松原加奈先生に学ぶ前屈のアーサナに必要な解剖学&トレーニングWS

前屈のアーサナのための解剖学&トレーニング

アスレティックトレーナーとして、解剖学講師として大人気の松原加奈先生をお迎えして前屈のアーサナを極めるワークショップ!

前屈のアーサナを解剖学的に紐解いていきます。
前屈が苦手という方、もしくは前屈でケガをしたことがある方は、苦手もしくは怪我をした「理由」を理解していますか?
得意なアーサナは体が伸びて、気持ちが良いと感じますが、不得なアーサナは呼吸がしにくいと感じたりしませんか。人にはそれぞれ身体の癖があったり、元々持っている骨格で得意・不得意がでてきます。その不得意を知るために前屈のアーサナの時に使っている筋肉や関節について学んでいきます。

前屈のアーサナといっても沢山のアーサナがありますが、前屈”コツ”を解剖学的な面から学び、苦手を克服していきましょう。アスレティックトレーナーとして、解剖学講師として大人気の松原加奈先生をお迎えして前屈のアーサナを極めてみませんか?

今回は、解剖学に精通している加奈先生から、まずは前屈で使っている筋肉や関節について学んでいきます。そして、その筋肉や関節を上手く起動させるトレーニング方法を実践していきましょう!

■学べる内容:
・前屈のアーサナの特徴
・前屈のアーサナの解剖学
・前屈のアーサナのトレーニング

様々なアーサナに応用し、前屈を安全に!そして苦手を克服していきましょう。
ヨガの練習生や指導者の方にお勧めのワークショップ!

開催日時

11月14日(火) 13:00~17:00

場所

会場:スタジオ HUMOR
住所・・・〒662-0978 兵庫県西宮市産所町2-10 2階

持ち物

ヨガウエア・筆記用具・お飲み物

受講料金

受講料:7,500円(税込み)
早割価格:6,800円(税込み)
※10月14日までにお申し込み&お支払いで早割価格適用となります。

お申し込み期限

11月10日(金)

※お申し込み後、お送りするメールをご確認くださいませ。

お支払いについて

お支払いは銀行振り込み、もしくはクレジットカード(店頭のみ)にてお支払いをお願い致します。

・銀行名:三菱UFJ銀行
・支店名:岡本駅前支店
・口座詳細:普通口座:0071180
・名義:ハシモトチアキ
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。

キャンセル規定

◎15日前までのお申し出の場合・・・100%ご返金
◎14日前~10日前までのお申し出の場合・・・50%ご返金
◎9日前~当日までのお申し出の場合・・・返金不可

講師:松原 加奈先生

~日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー~

経歴
大阪ハイテクノロジー専門学校スポーツ科学科卒
鍼灸接骨院、スポーツ整形外科でアスレティックリハビリテーションを担当。
大阪府警ラグビー部メディカルチームトレーナー、高校全国出場ラグビー部、バスケットボール部専属トレーナー
ラグビー、野球、バレエ、陸上、バスケ、バドミントン、柔道、相撲などスポーツ種目問わずサポート。   
現在現在は、アスレティックトレーニングの手法を生かして、個別トレーニングのほかk-space(京都)・ヴィオラトリコロール(本町)等のヨガスタジオ及び、関西一円で活躍。そのほかにもヨガインストラクター養成コース解剖学担当。また、身体の機能を知り、正しく使うことの大切さを伝えるべく定期的にワークショップも行っている

皆様のご参加お待ちしております。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

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