ピラティスインストラクター・ヨガインストラクター
保有資格:
全米ヨガアライアンスRYT200 マタニティーヨガインストラクター BESJマットピラティスベーシック
学生の頃、ヨガに出会い虜になり、ヨガインストラクターの資格を取得、ヨガ中心の生活を送っていました。出産をきっかけに子育てがメインになり一旦ヨガの道から子育ての道へシフトしました。
そんな中で今まで味わった事のない体の不調が出始め、呼吸も浅くなり、体全体が硬くなっているのを感じました。改めてヨガの大切さを知ることとなりました。
自分の体は自分でしか変えられない、この先いくつになっても元気にそして幸せな人生を送るために、、欲張りな私はヨガだけではなくピラティスにもチャレンジ中の二児の母インストラクターです。