ヒップアップピラティス

講師:Kazu

https://humor8.com/instructor/kazu/

6月30日(日) 10:30~11:30(60分)

レッスン詳細

夏目前!

今回は「ヒップアップ」に特化したピラティスクラス!

お尻から太ももにかけては大きな筋肉がついています。大きい分、年齢や日頃の生活習慣が出やすいので悩んでいる方も多いと思いますが、しっかり鍛えていくと、効果も感じやすい部位です!

夏に向けてピラティスでしっかりヒップアップをしていきましょう♪

初心者の方 OK

運動強度 ☆☆

妊婦様 NG