モーニングフローヨガ

講師:mikalino

https://humor8.com/instructor/mikalino/

5月4日土曜日 9:00~10:00(60分)

レッスン詳細

土曜日の朝、体をほぐしたあと、呼吸に合わせて流れるようにゆったりと動いていきましょう。凝り固まった筋肉や関節をゆっくり動かすことで、クラス終了後はスッキリ感を味わって頂けます♡
1日のはじまりに、ぜひお越しください。

初心者の方 OK

運動強度 ☆~☆☆

妊婦様 ヨガ経験のある妊婦さんは参加可能 ※但し安定期に入り医師からの承諾を得ている方に限る