講師：kaori
https://humor8.com/instructor/kaori/
1月8日 （月祝） 9：00～10：00（60分）
レッスン詳細
足のゆびは動きますか？重心の位置はどこにありますか？
美脚のためには足のゆびがしっかり動かせることや、重心の位置、おしりを使えているかなど大切なポイントがたくさんあります。むくみを放置しない自分で出来るセルフマッサージもレクチャーします！
すらっと軽い脚のためのレッスン、ぜひ体験してみてください。
どなたでもご参加いただけます。
初心者の方 OK
妊婦様OK
運動強度 ☆