講師：kaori
https://humor8.com/instructor/kaori/
4月7日 （日） 9：00～10：00（60分）
レッスン詳細
足のゆびを動かして、重心の位置を少し変えてみませんか？
美脚のために足ゆび、重心の位置、おしりを使えるようにしていきましょう🎵
ご自身の身体の使い方を見直して、すらっと軽い脚になれるようにカラダを動かしていきましょう。
どなたでも安心してご参加いただけるクラスです。皆様のご参加お待ちしております。
初心者の方 OK
妊婦様OK
運動強度 ☆
美脚ピラティス