講師：Yoshiyuki
https://humor8.com/instructor/yoshiyuki/
7月21日（月祝） 10：30～11：30（60分）
レッスン詳細
夏に向けて背中美人を目指すピラティストレーニング。
背中から肩甲骨周り、腰回りをしなやかに引き締める動きを取り入れ、姿勢改善と同時に後ろ姿のラインを美しく整えます。
ヒップアップ効果も期待できるので、お尻のたるみや腰回りのもたつきもすっきり。薄着の季節、自信の持てる美しい後ろ姿を手に入れましょう。
初心者の方 OK
運動強度 ★★