リセットボディヨガ

講師:YOSHIE

https://humor8.com/instructor/yoshie/

第1・3・5月曜日 10:00~11:15(75分)

レッスン詳細

このクラスでは、普段の疲労、凝りむくみなど身体の違和感などを解消させ、リフレッシュしていきます。
更に普段なかなか使わない行き届かない関節や筋肉にもアプローチすることで、身体を整えていきます。
長年の生活習慣などで癖のついた身体をリセットし、健康で美しい体を目指しましょう♪
初めての方からご参加いただけるクラスです。

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初心者の方 OK
運動強度 ★★