【特別レッスン】ヴィンヤサヨガ

講師：光恵

7月13日（日） 9：00～10：00（60分）
レッスン詳細
呼吸に合わせて流れるように動きを続けるアクティブなヨガで心も身体も燃やしデトックスしましょう！チャレンジングなアーサナもご自身の体調に合わせながら楽しんでみてください。
初心者の方 OK
運動強度 ★★～★★★