講師：Nobuko
https://humor8.com/instructor/nobuko/
10月5日（日） 10：30～11：30（60分）
レッスン詳細
太陽礼拝から展開して、いろんなポーズを呼吸に合わせて流れるように動いていくクラスです。しっかり動いて無心になると、キモチもすっきりしますよ！
運動量★★★
初心者さんOK
妊婦さん：経験者OK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～35週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。