【2周年特別クラス】ウェーブピラティス

講師：Kazu

9月4日（木）10：30～11：45（75分）

レッスン詳細
筋肉をほぐすだけでなく、インナーマッスルにも効果的なトレーニングもできるウェーブストレッチリング!
全身を緩めて、伸ばしたあとはピラティスのエクササイズで整えていきます！
カラダ細部の感覚が目覚めるウェーブリング、ぜひご参加ください！
初心者の方 OK
運動強度★★