いつもHUMORをご利用頂き誠にありがとうございます。
8月の休講と代行のご案内です。
ご予約の際はお間違えないように、お願い申し上げます。
■□■8月の代行レッスンについて■□■
8月22日(金)12:30 ～ 13:45 バランスボールピラティス(YUKI先生) → aya先生
※内容は『energy yoga』
夏の暑さでなんとなくダルさを感じやすいこの季節。
身体が重い、やる気が出ない、気分が落ち込みやすい…
そんな夏のエネルギーダウンを整える「気」にフォーカスしたヨガクラス。
このクラスでは、呼吸とともにしっかり動いて、体内のエネルギーを巡らせていきます。
しっかり動いて汗をかきたい方、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめ。
夏のだるさを吹き飛ばす、爽快でパワフルなひとときを過ごしましょう！
講師：aya プロフィール＞＞
8月23日(土)8:00 ～ 9:00 だまごブロックヨガ(yasue先生) → ASU先生
※内容は『モーニングフローヨガ』
呼吸法や関節から動かすストレッチで徐々に目覚めさせていくところから始め、太陽礼拝をベースに様々なアーサナを取り入れ流れる様に動き、どんどん整っていくのを体感できるクラスです♪♪
寝ている間に固まった体をほぐし心も体も頭も！すっきりクリアな朝の時間を過ごしましょう(^^)
講師：ASU プロフィール＞＞
8月25日(月)9:30 ～ 10:45 デトックスフローヨガ(YOSHIE先生) → Nobuko先生
※内容は『デトックスフローヨガ』のままで変更ございません。
講師：Nobuko プロフィール＞＞
8月28日(木)9:30 ～ 10:45 キレイになるヨガ(naomi先生) → ASU先生
※内容は『キレイになるヨガ』のままで変更ございません。
講師：ASU プロフィール＞＞
8月29日(金)18:30 ～ 19:45 はじめての骨盤調整ヨガ(naomi先生) → Nobuko先生
※内容は『陰陽ヨガ』
週末を迎える夜。
しっかり休めるように少し身体をほぐしてから神経系を落ち着かせる
呼吸法やリラックスのためのヨガニドラを行います。
日頃ヨガをされていない方、ストレスが溜まっている方、
どなたでもご参加頂けます！
クラスの後はおうちでゆったり過ごせるように準備していらしてください！
講師：Nobuko プロフィール＞＞
■□■8月の休講レッスンについて■□■
休講レッスンはございません。