ヨーガをしていた母の影響で、ヨーガに馴染 […]
幼少からクラシックバレエを続ける中で、ピ […]
理想的な姿勢や機能的な動きを作り出すピラ […]
20年前にパーソナルトレーナー、18年前 […]
Alignment (アラインメント)、 […]
もともと趣味で少しだけ始めたヨガ。結婚・ […]
たまたまヨガを受けたのをキッカケに身体が […]
幼少期はバレエ・音楽、大学では語学留学を […]
社会人になり、オフィスワークの運動不足と […]
10代の頃、体の不調が続きヨガをするよう […]
